Nhiều người trong chúng ta mang một khoảng trống bên trong — một cảm giác dai dẳng rằng "mình chưa đủ" — và nó thường bắt nguồn từ những vết thương thuở nhỏ. Nỗi đau ấy là thật, và nó xứng đáng được lắng nghe, chứ không phải bị gạt đi bằng một câu "đừng nghĩ vậy nữa".
Ta thường cố lấp khoảng trống ấy: "giá mà mình giàu hơn, đẹp hơn, giỏi hơn, thì người ta sẽ yêu mình." Nhưng dù đạt được bao nhiêu, vẫn thấy chưa đủ — vì gốc rễ không nằm ở những thứ ấy, mà ở một niềm tin sai lệch rằng chính bản thân mình chưa đủ. Niềm tin ấy thường được gieo bởi những câu nói tưởng nhỏ, lặp lại đủ nhiều để làm tổn thương một đứa trẻ, khiến nó âm thầm kết luận: "chắc có gì đó sai nơi mình." Nhưng đó là một lời dối trá — và bạn cần nghe sự thật.
Sự thật là: giá trị của bạn đã được quyết định TRƯỚC khi bạn làm được bất cứ điều gì. Bạn được dựng nên theo hình ảnh Thiên Chúa, mang một phẩm giá không ai và không điều gì có thể lấy đi (x. , 356). Chính Người đã dệt nên bạn:
Tạng phủ con, chính Ngài đã cấu tạo, dệt tấm hình hài trong dạ mẫu thân con.
— Tv 139,13 (CGKPV)
Người đã biết bạn từ trước khi bạn thành hình trong dạ mẹ (Gr 1,5), và ngay đến từng sợi tóc trên đầu bạn cũng được Người đếm cả (Lc 12,7). Giá trị ấy là một quà tặng, không phải điều bạn phải kiếm lấy.
Và Thiên Chúa không chờ bạn trở nên hoàn hảo rồi mới yêu bạn:
Đức Ki-tô đã chết vì chúng ta, ngay khi chúng ta còn là những người tội lỗi; đó là bằng chứng Thiên Chúa yêu thương chúng ta.
— Rm 5,8 (CGKPV)
"Chúng ta hãy yêu thương, vì Thiên Chúa đã yêu thương chúng ta trước" (1 Ga 4,19). Bạn không phải tạo ra tình yêu dành cho chính mình bằng ý chí — bạn chỉ cần đón nhận rằng mình đã được yêu, vô điều kiện, bởi chính Đấng là Tình Yêu (x. ).
Chấp nhận những vết thương và khuyết điểm của mình là bước đầu — nhưng không phải điểm dừng. Hãy mang chúng đến với Đức Kitô, vị Lương Y chữa lành; bạn không phải tự chữa một mình. Và với những tổn thương sâu, tìm đến một chuyên viên tâm lý cũng là điều khôn ngoan và tốt lành — Thiên Chúa chữa lành qua cả ơn thánh lẫn những con người Người đặt bên bạn.
Đúng là Chúa mời gọi bạn: "anh em hãy nên hoàn thiện, như Cha anh em trên trời là Đấng hoàn thiện" (Mt 5,48) — nhưng không bằng sức riêng, và không phải như một điều kiện để được yêu. Không ai tự mình nên hoàn hảo được; đó chính là lý do Đức Kitô đã chết cho ta. Sự trưởng thành ấy đến khi bạn để Thần Khí biến đổi bạn từ bên trong. Giá trị của bạn đã trọn vẹn rồi; lớn lên là một lời mời, không phải một điều kiện. Vì thế, đừng gắng tỏ ra hoàn hảo để chứng minh mình đáng được yêu — bạn đã được yêu rồi, và chính từ tình yêu đã đón nhận ấy, bạn mới có thể yêu chính mình và yêu người khác.